Aprender a meditar
por David Fontana · Ediciones Oniro · tapa blanda · ISBN 9788497545037
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Detalhes do produto
Autor: David Fontana
ISBN: 9788497545037
Editora: Ediciones Oniro
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 12/04/2011
Páginas: 160 pág
Dimensões: 19.9 x 13.8 x 0.2 cm
Peso: 344 g
Sinopse de Aprender a meditar
«Aprender a meditar» é o guia prático de meditação de David Fontana, publicado pela Ediciones Oniro em brochado (160 páginas, em espanhol).
Manual prático que explica os benefícios da meditação na vida quotidiana e propõe mais de vinte exercícios ilustrados para percorrer as suas técnicas básicas e avançadas. Inclui orientações para aliviar o stress e a ansiedade, melhorar a concentração e a memória, estimular a criatividade e fomentar o pensamento positivo.
O volume pertence à coleção El Árbol de la Vida e a tradução é de Núria Martí.
Para leitores interessados em espiritualidade, budismo e autoajuda que procuram uma introdução prática à meditação.
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