Deportes y Recreación
Atlas ilustrado de fitness
por Equipo Susaeta · Tapa dura · ISBN 9788430560165
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Detalhes do produto
Autor: Equipo Susaeta
ISBN: 9788430560165
Editora: Editora a confirmar
Idioma: Espanhol
Formato: Tapa dura
Data de publicação: 13/09/2007
Páginas: 120 pág
Sinopse de Atlas ilustrado de fitness
«Atlas ilustrado de fitness» é o guia ilustrado de fitness de Equipo Susaeta, publicado pela Susaeta em capa dura em 2007, em espanhol.
Obra divulgativa que aproxima os fundamentos do fitness: apresenta diferentes exercícios, técnicas de organização do treino e orientações para adquirir hábitos saudáveis. As fotografias mostram atividades como bicicleta estática, corrida, salto à corda e o trabalho em máquinas de ginásio.
Dirigido a principiantes e a aficionados com experiência que querem alargar os seus conhecimentos sobre treino e levar uma vida mais ativa.
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Sobre o autor
Equipo Susaeta
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