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Autocontrol en un mundo de nervios
por José Francisco González Ramírez · Dastin Export S.L. · tapa dura · ISBN 9788496249264
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Detalhes do produto
ISBN: 9788496249264
Editora: Dastin Export S.L.
Idioma: Espanhol
Formato: tapa dura
Data de publicação: 30/06/2004
Páginas: 159 pág
Dimensões: 21 x 14 x 1.9 cm
Peso: 386 g
Sinopse de Autocontrol en un mundo de nervios
«Autocontrol en un mundo de nervios» é o livro de autoajuda de José Francisco González Ramírez, publicado por Dastin Export S.L. em capa dura (159 páginas, em espanhol).
Parte da ideia de que o autocontrolo é uma habilidade essencial para se movimentar num ambiente cheio de tensões e ansiedade. Ao longo das suas páginas propõe diretrizes e técnicas concretas para desenvolver essa capacidade, favorecer a integração no ambiente social e enfrentar com maior equilíbrio as situações difíceis.
A primeira edição data de 2004 e a obra pertence à coleção Autoayuda / Self-help. Nos registos comerciais aparece também com o título em inglês Autocontrol in the World of Nerves.
Dirigido a um público geral interessado no desenvolvimento pessoal e na gestão do stress e da ansiedade na vida diária.
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Sobre o autor
Jose Francisco Gonzalez Ramirez
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