por Miriam Albero · Editorial Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408144724
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«Be real, not perfect» é o livro de saúde e bem-estar de Miriam Albero, publicado pela Editorial Planeta em brochado (240 páginas, em espanhol).
Miriam Albero, desportista e bloguera, partilha o seu método de bem-estar baseado na atitude positiva, na alimentação saudável e no exercício. A obra inclui rotinas de corrida, triatlo e ioga, receitas de smoothies, bowls e superalimentos, e conselhos para ligar com o corpo e desfrutar do momento, com a ideia de ser-se a si mesmo e não perseguir a perfeição.
Esta obra foi publicada em 2015, leva o subtítulo «¡Una vida activa, una vida feliz!» e pertence à coleção No Ficción da Planeta.
Para quem procura adotar um estilo de vida saudável com receitas, exercício e uma atitude positiva.
