Leve três e pague apenas dois com o cupão TRIPLOPT
Beginner's Guide to Pilates
4,4
Salud y BienestarISBN | 9780764127632
-
IVA incluído
Frete GRÁTIS
Devolução grátis em 30 dias
Paga com:
Ofertas disponíveis por estado
O estado Novo só é enviado para a Península, com envio grátis em encomendas a partir de 15 €. Os restantes estados têm sempre envio grátis, sem valor mínimo.
* Todos os nossos produtos são revisados cuidadosamente para promover uma cultura sustentável.
Garantia de qualidade Hamelyn
Cada produto é revisto, limpo e verificado antes do envio. Se não for o que esperava, devolvemos o dinheiro.
Detalhes do produto
Páginas: 96 pág
Autor: Sian Williams, Dominique Jansen
Editora: Barrons Educational Series Inc
ISBN: 9780764127632
Formato: tapa blanda
Idioma: en
Data de publicação: 1/6/2004
ISBN: 9780764127632
Sinopse de Beginner's Guide to Pilates
Esta guía para principiantes de Pilates ofrece un programa de ejercicios semana a semana, cubriendo los principios básicos de la técnica de Pilates. Presenta posiciones básicas, intermedias y avanzadas, incluyendo ejercicios abdominales simples, estiramiento de pecho y elevación lateral. La autora, una ex bailarina profesional y ahora entrenadora cualificada, también ofrece consejos básicos de salud y seguridad, así como recomendaciones para evitar lesiones relacionadas con el ejercicio. El libro está lleno de fotos instructivas y tablas de autoevaluación, todo a color.
Mais títulos para quem procura Sian Williams, Dominique Jansen
Recomendado por Julia
Livros mais vendidos de Fitness e treinamento
Mais vendidos
Última unidade!4 pessoas têm-no no carrinho
-
IVA incluído