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Segunda vida
O Melhor Programa de Ginástica Sem Aparelhos
por Joe Kita · Plátano Editora · tapa blanda · 96 pág
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4,5
Páginas: 96 págAutor: Joe KitaEditora: Plátano EditoraFormato: tapa blandaIdioma: ptData de publicação: 1/2/2006ISBN: ISBN 9789727704026
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Sinopse de O Melhor Programa de Ginástica Sem Aparelhos
Este libro, titulado 'O Melhor Programa de Ginástica Sem Aparelhos', ofrece un plan indispensable para mejorar el fitness y la agilidad física. Enseña los ejercicios fundamentales, explicando los beneficios de cada uno, y proporciona consejos para una dieta saludable como complemento. Incluye sugerencias de expertos para maximizar los efectos de cada ejercicio, ayudando a los lectores a mantenerse en forma y mejorar su salud.
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