Bienheureuse colère: La vivre en pleine conscience
por Valérie Dupont · Le Souffle d'Or · tapa blanda · ISBN 9782840585251
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Detalhes do produto
Autor: Valérie Dupont
ISBN: 9782840585251
Editora: Le Souffle d'Or
Idioma: Francês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 13/04/2015
Páginas: 182 pág
Dimensões: 19.5 x 12.5 x 1.1 cm
Peso: 259 g
Sinopse de Bienheureuse colère: La vivre en pleine conscience
«Bienheureuse colère: La vivre en pleine conscience» é o guia de autoajuda de Valérie Dupont (Le Souffle d'Or, brochado, 182 páginas, francês).
Valérie Dupont analisa a ira como emoção universal e propõe geri-la com atenção plena. A partir da medicina tradicional chinesa e da sua prática terapêutica, explica os seus gatilhos —frustração, medo, orgulho— e como acolhê-la e expressá-la com humildade para a transformar numa força construtiva que melhore a comunicação e o bem-estar emocional.
Publicado a 13 de abril de 2015, pertence à coleção Chrysalide da Le Souffle d'Or e enquadra-se no desenvolvimento pessoal e na saúde.
Dirigido a pessoas interessadas na gestão emocional, no desenvolvimento pessoal e na atenção plena.
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