Biorritmos. Guía diaria para lograr el máximo rendimiento

Sinopse de Biorritmos. Guía diaria para lograr el máximo rendimiento

«Biorritmos. Guía diaria para lograr el máximo rendimiento» é o guia prático de Peter West, publicado pela Tourtel (Plaza & Janés) em brochado.

Partindo da ideia de que os ciclos biológicos condicionam o estado físico e mental, a obra explica como reconhecer os próprios biorritmos e oferece orientações para organizar a rotina segundo esses ritmos naturais. O objetivo é alcançar o máximo rendimento diário sem renunciar ao bem-estar.

Para quem quer tirar partido dos seus ritmos biológicos no dia a dia, com uma abordagem prática orientada para o rendimento e o bem-estar.