Brúixola per a navegants emocionals

Sinopse de Brúixola per a navegants emocionals

«Brúixola per a navegants emocionals» é o ensaio de desenvolvimento pessoal e autoajuda de Elsa Punset, publicado pela Aguilar em brochado (208 páginas).

O livro propõe um percurso pela maturação emocional e social da pessoa, na sua vida interior e nos seus vínculos com o parceiro, a família e os amigos. Com a neurociência como base, sustenta que as emoções podem ser compreendidas e geridas, e que conhecer-se a si mesmo permite descobrir as fontes da felicidade, da ira e da dor.

A edição faz parte da coleção «Cuerpo y mente» da Aguilar e foi publicada a 15 de março de 2011.

Para leitores a partir de 16 anos interessados na inteligência emocional e no crescimento pessoal.