por Mikaela Oven · Albatroz · Tapa blanda · ISBN 9789897390913
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«Caderno da Família Feliz» é o caderno de atividades de Mikaela Övén, publicado por Albatroz em brochado (176 páginas, em português).
Caderno ilustrado para que pais e filhos partilhem momentos, valores e emoções, reforçando a ligação e o diálogo. Propõe atividades lúdicas e exercícios de mindfulness, um plano de 21 semanas de parentalidade consciente, contos e uma aplicação com meditações guiadas, para praticar a gratidão, a resiliência e a autoestima.
Para pais e mães que querem praticar a parentalidade consciente e partilhar atividades de mindfulness com os seus filhos.
