Caminar para estar mejor
por Mark Bricklin, Maggie Spilner · EDC CEAC (ME) · tapa blanda · ISBN 9788432913754
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Detalhes do produto
Autor: Mark Bricklin, Maggie Spilner
ISBN: 9788432913754
Editora: EDC CEAC (ME)
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/12/1993
Páginas: 235 pág
Sinopse de Caminar para estar mejor
«Caminar para estar mejor» é o guia de saúde e bem-estar de Mark Bricklin e Maggie Spilner, publicado pela EDC CEAC em brochado (235 páginas, em espanhol).
A obra desenvolve um programa de caminhadas progressivo para praticar durante todo o ano, com indicações para incorporar o passeio à rotina diária. Oferece conselhos práticos e orientações de motivação para se manter ativo, cuidar da saúde e alcançar uma melhor qualidade de vida.
A obra data de dezembro de 1993 e enquadra-se nos domínios da saúde, do bem-estar e da autoajuda. O ISBN-10 correspondente é 8432913758.
Adequado para quem quer começar a fazer exercício de forma simples e procura um guia prático para melhorar a saúde caminhando todos os dias.
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