Chakras: Usando el yoga para equilibrar los chakras

Sinopse de Chakras: Usando el yoga para equilibrar los chakras

«Chakras: Usando el yoga para equilibrar los chakras» é o guia de espiritualidade e bem-estar de Mary Horsley, publicado pela Gaia Ediciones em brochado.

A obra explica a influência dos chakras na vida e propõe reequilibrá-los através do ioga: descreve a aura, os sete chakras principais, chakras menores, asanas benéficas, exercícios respiratórios e meditação para relaxar a mente e aumentar a energia.

Primeira edição de 2007, coleção Cuerpo-Mente; original em inglês «Chakra Workout», com tradução de Blanca González Villegas.

Para praticantes de ioga e pessoas interessadas no desenvolvimento espiritual, na meditação e no equilíbrio energético.