Cómo fortalecer los huesos
por Joan Bassey, Susie Dinan · PARRAMON · tapa blanda · ISBN 9788434230309
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Detalhes do produto
Autor: Joan Bassey, Susie Dinan
ISBN: 9788434230309
Editora: PARRAMON
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/07/2002
Páginas: 96 pág
Dimensões: 24.8 x 17.2 x 0.6 cm
Peso: 295 g
Sinopse de Cómo fortalecer los huesos
Este libro ofrece una guía práctica para fortalecer los huesos y prevenir la osteoporosis a través de ejercicios. Dirigido a mujeres de avanzada edad, proporciona consejos para mejorar la postura, incrementar la masa muscular y fortalecer la densidad ósea. Incluye un programa completo de ejercicios fáciles de practicar, fomentando un estilo de vida preventivo contra las dolencias de la edad madura.
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