Conócete a ti mismo

Sinopse de Conócete a ti mismo

«Conócete a ti mismo» é o ensaio de psicologia de Juan Antonio Vallejo-Nágera, publicado pela Temas de Hoy em brochado (172 páginas, em espanhol).

O autor, psiquiatra, analisa os grandes problemas psicológicos do nosso tempo e propõe um caminho prático para o autoconhecimento. Ao longo da obra, convida a examinar pensamentos, sentimentos e comportamentos para alcançar uma vida mais harmoniosa e um maior bem-estar pessoal.

Subtitulado «Los grandes problemas psicológicos de nuestro tiempo». A capa desta edição indica que se trata da 20.ª edição.

Pensado para leitores interessados em psicologia prática, desenvolvimento pessoal e bem-estar emocional.