Conócete mejor

Sinopse de Conócete mejor

«Conócete mejor: descubre tu personalidad» é o guia de autoajuda de Javier de las Heras, publicado pela Espasa Calpe em brochado (263 páginas, em espanhol).

A obra aborda a personalidade a partir de uma perspetiva divulgativa e prática: descreve os fatores que a configuram e oferece chaves para reconhecer os próprios padrões de comportamento, com o objetivo de favorecer o autoconhecimento e melhorar a vida quotidiana e as relações com os outros.

O autor é doutor em Medicina e especialista em Psiquiatria. O livro pertence à Coleção Prático n.º 9 da Espasa Calpe, publicada em Madrid em 1994.

Para quem procura uma leitura prática de autoajuda em torno da compreensão de si mesmo e da melhoria das relações pessoais.