Convivir con la fobia social

Sinopse de Convivir con la fobia social

«Convivir con la fobia social» é o relato pessoal de Elena García, publicado em 2019 pela Independently Published em brochado (56 páginas, em espanhol).

Elena García narra na primeira pessoa a sua experiência com a fobia social: como influenciou o seu dia a dia, o processo para a enfrentar e as estratégias que foi encontrando para a manter controlada. Longe de ser um manual clínico, é um testemunho pessoal sobre a ansiedade social.

Pode interessar a pessoas com ansiedade social que procuram uma perspetiva em primeira mão, bem como a leitores de testemunhos pessoais sobre saúde emocional.