Salud y Bienestar
Cuaderno de ejercicios para descubrir la meditación
por Élisabeth Couzon · Malinka Libros · tapa blanda · ISBN 9788415322955
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Detalhes do produto
Autor: Élisabeth Couzon
ISBN: 9788415322955
Editora: Malinka Libros
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/12/2014
Páginas: 64 pág
Dimensões: 22 x 17 x 0.8 cm
Peso: 54 g
Sinopse de Cuaderno de ejercicios para descubrir la meditación
«Cuaderno de ejercicios para descubrir la meditación» é o guia de autoajuda de Élisabeth Couzon (Malinka Libros, brochado, 64 páginas, em espanhol).
Exercícios, ideias e conselhos práticos para iniciar na meditação e aprender a viver o momento presente, com propostas lúdicas para despertar para a plena consciência, aceitar-se a si mesmo e aos outros, e encontrar um tempo para respirar.
Volume 25 da coleção Cuadernos de ejercicios. Obra traduzida do francês, publicada em dezembro de 2014.
Pensado para quem se inicia na meditação e procura um guia simples com exercícios para integrar a plena consciência no dia a dia.
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