Salud y Bienestar
Durma Bem Para Ser Sexy Inteligente e Elegante
por Ellen Michaud · Selecções do Reader's Digest · tapa dura · ISBN 9789726095774
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Detalhes do produto
Autor: Ellen Michaud
ISBN: 9789726095774
Editora: Selecções do Reader's Digest
Idioma: Português
Formato: tapa dura
Data de publicação: 01/05/2010
Páginas: 240 pág
Sinopse de Durma Bem Para Ser Sexy Inteligente e Elegante
«Durma Bem Para Ser Sexy Inteligente e Elegante» é o guia de saúde de Ellen Michaud, publicado pela Selecções do Reader's Digest em capa dura (240 páginas).
Ellen Michaud explica como a qualidade do sono influencia o bem-estar físico e mental. Relaciona o descanso com a aparência, a agilidade intelectual e a segurança pessoal, e oferece conselhos práticos para estabelecer hábitos que favoreçam um sono reparador e aproveitem os processos regenerativos do corpo durante a noite.
Texto em português. Publicado em maio de 2010.
Recomendado para leitores interessados em saúde e bem-estar que desejem compreender o impacto do descanso na sua vida diária.
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Sobre o autor
Ellen Michaud
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