por Kathrin Klemp, Christina Niemann · Plátano-Edições Técnicas · tapa blanda · ISBN 9789727073788
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«É fácil! Fins-de-semana para se sentir bem na sua pele» é o guia de saúde e bem-estar de Kathrin Klemp e Christina Niemann, publicado em brochado.
A obra propõe doze fins de semana temáticos, um para cada mês do ano, para cuidar do corpo e da mente. Inclui técnicas nutricionais para perder peso, massagens suaves à luz das velas e exercícios de relaxamento que ajudam a sentir-se renovada, livre e em forma.
Subtitulada «Perder peso e sentir-se maravilhosamente livre», esta edição da Plátano-Edições Técnicas (2003) tem 94 páginas e está escrita em português.
Orientado a leitoras que procuram perder peso e relaxar com propostas simples, sem rotinas exigentes.
