Eight Weeks to Optimum Health
por Andrew Weil · Alfred a Knopf · tapa dura · ISBN 9780679447153
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Detalhes do produto
Autor: Andrew Weil
ISBN: 9780679447153
Editora: Alfred a Knopf
Idioma: Inglês
Formato: tapa dura
Data de publicação: 04/03/1997
Páginas: 288 pág
Dimensões: 24.2 x 16.6 x 3.4 cm
Peso: 595 g
Sinopse de Eight Weeks to Optimum Health
«Eight Weeks to Optimum Health» é o guia de saúde e bem-estar de Andrew Weil, publicado pela Alfred A. Knopf em capa dura (288 páginas, em inglês).
O doutor Andrew Weil explica como optimizar o sistema de cura natural do corpo com um programa de oito semanas: dieta, exercício, controlo do stress, respiração, vitaminas, suplementos e ervas. Inclui adaptações para grávidas, pessoas com excesso de peso, doentes cardíacos ou oncológicos e maiores de 65 anos.
Primeira edição publicada em 1997. Subtítulo original: «A Proven Program for Taking Full Advantage of Your Body's Natural Healing Power». Inclui bibliografia e índice.
Obra dirigida a leitores interessados em medicina alternativa, saúde preventiva e autocuidado.
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Sobre o autor
Andrew Weil
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