El arte de meditar

Sinopse de El arte de meditar

«El arte de meditar» é o guia teórico e prático de meditação de Ramiro Calle, publicado pela Edaf Antillas em brochado (160 páginas, em espanhol).

Obra divulgativa que explica a meditação como a arte de silenciar a mente e, a partir dessa quietude, perceber «lo real». Ramiro Calle descreve os benefícios do percurso —sossego, equanimidade, libertação de conflitos— e apresenta as chaves para praticar com técnicas do yoga, da vipassana e do zen, tradições orientais de grande procura.

A obra foi publicada em abril de 2001 e integra a coleção «Bolsillo Edaf».

Adequado para quem procura iniciar-se na meditação e nas tradições orientais.