Salud y Bienestar
El auténtico método Pilates
por Esperanza Aparicio, Javier Pérez · Booket · libro de bolsillo · ISBN 9788427039629
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Detalhes do produto
Autor: Esperanza Aparicio, Javier Pérez
ISBN: 9788427039629
Editora: Booket
Idioma: Espanhol
Formato: libro de bolsillo
Data de publicação: 15/01/2013
Páginas: 304 pág
Dimensões: 19 x 12.5 x 0.2 cm
Peso: 198 g
Sinopse de El auténtico método Pilates
«El auténtico método Pilates» é o manual de Pilates de Esperanza Aparicio e Javier Pérez, publicado pela Booket em edição de bolso (304 páginas).
Esperanza Aparicio e Javier Pérez, diretores do único centro em Espanha que ensina a versão original do método Pilates, partem da unidade de corpo, mente e espírito. Com exercícios simples, explicam como aplicar este método para conseguir um corpo mais forte e flexível, uma figura mais elegante e um maior bem-estar geral.
Publicado a 15 de janeiro de 2013, está escrito em espanhol e na capa figura o subtítulo El arte del control.
Para quem procura melhorar o seu bem-estar físico e mental através dos exercícios práticos do método Pilates.
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Sobre o autor
Javier Pérez
Javier Pérez é um artista visual contemporâneo espanhol.
Nascimento em 196833 títulos publicados
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