El camino del despertar

Sinopse de El camino del despertar

«El camino del despertar» é o livro de autoajuda e desenvolvimento pessoal de Mario Alonso Puig, publicado pela Espasa em brochado (232 páginas, em espanhol).

Partindo da metáfora da viagem do herói, Mario Alonso Puig propõe um processo de transformação para superar bloqueios físicos, mentais e emocionais que impedem uma vida plena. A obra liga esse percurso a descobertas sobre o cérebro, a perceção e a mente, e oferece orientações para viver de acordo com as próprias possibilidades.

A obra pertence à coleção No Ficción da Espasa e foi publicada em novembro de 2023.

Orientado a leitores interessados na superação pessoal, no bem-estar e no mindfulness.