Resetea tu mente. Descubre de lo que eres capaz

Sinopse de Resetea tu mente. Descubre de lo que eres capaz

«Resetea tu mente. Descubre de lo que eres capaz» é o livro de autoajuda de Mario Alonso Puig, em capa dura (224 páginas, em espanhol), publicado pela Espasa.

Mario Alonso Puig explora a relação entre o cérebro, a mente e as vivências, e oferece chaves para ativar capacidades que permanecem por usar. Propõe aumentar a autoestima e potenciar a memória, a intuição, a criatividade ou a liderança, influenciando como percecionamos, pensamos, sentimos e agimos, para alcançar maior bem-estar e felicidade.

Mario Alonso Puig é médico, especialista em cirurgia geral e do aparelho digestivo, e conferencista sobre liderança, stress e bem-estar. A obra foi publicada em março de 2021.

Dirigido a leitores de desenvolvimento pessoal e autoajuda que procuram ferramentas para enfrentar desafios e potenciar as suas capacidades.