El equilibrio emocional

Sinopse de El equilibrio emocional

«El equilibrio emocional» é o livro de autoajuda de Isabel Menéndez, publicado pela Espasa em brochado (272 páginas, em espanhol).

Explora por que as emoções nos dominam e como recuperar a estabilidade. Sustenta que à mulher foi atribuída uma maior falta de equilíbrio emocional, mas que a sua capacidade de ligar com os sentimentos permite superar a instabilidade. Incentiva as leitoras a reconhecerem os seus desejos e a construírem o seu próprio destino em vez de se sentirem arrastadas pelas circunstâncias.

Faz parte da coleção Espasa Hoy. Isabel Menéndez, a sua autora, é psicóloga e psicanalista com mais de trinta anos de prática clínica.

Pensado para mulheres que desejam compreender-se melhor e trabalhar a sua estabilidade emocional, e para quem se interessa pela psicologia e pelo desenvolvimento pessoal.