por Joaquín Almería · Independently published · tapa blanda · ISBN 9781097587841
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«El final de las dietas» é o guia de saúde e bem-estar de Joaquín Almería, publicado por Independently published em brochado (116 páginas, em espanhol).
O livro propõe um caminho de autoconhecimento e um guia prático para perder peso sem passar fome. A partir de três chaves simples agrupadas no método MATMU, procura mudar a relação com a comida e oferecer respostas a quem luta há anos contra a balança, com o objetivo de alcançar de forma saudável o corpo desejado.
A obra foi publicada a 9 de maio de 2019 e enquadra-se nas áreas de saúde, bem-estar e medicina alternativa.
Dirigido a leitores que querem deixar para trás as dietas restritivas e procuram uma proposta para perder peso sem passar fome, a partir do autoconhecimento.
