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Entiende tu mente
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Salud y BienestarISBN | 9788403523432
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Detalhes do produto
Páginas: 280 pág
Autor: Molo Cebrián, Luis Muiño, Mónica González
Editora: AGUILAR
ISBN: 9788403523432
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Data de publicação: 6/10/2022
ISBN: 9788403523432
Sinopse de Entiende tu mente
¿Qué es el amor y cómo afecta a nuestro cuerpo y nuestra mente? ¿Cómo podemos gestionar el estrés y la incertidumbre? ¿Podemos ser más asertivos en nuestra comunicación con los demás? ¿Cómo salimos de una relación tóxica? ¿Cómo podemos dejar de anticiparnos en negativo? Este libro, basado en el popular podcast 'Entiende tu mente', ofrece un camino de autodescubrimiento para aprender a vivir en el presente y a mejorar nuestra relación con nosotros mismos. Con reflexiones y consejos prácticos, los autores nos invitan a entendernos mejor y a aceptar nuestras imperfecciones, proporcionando herramientas para afrontar los desafíos mentales y emocionales de la vida cotidiana.
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Sobre o autor
Mónica González
jogadora de badminton espanhola
Nascimento em 197012 títulos publicados
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