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¡Es la microbiota, idiota!
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Salud y BienestarISBN | 9788413444277
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Detalhes do produto
Páginas: 368 pág
Autor: Sari Arponen
Editora: Booket
ISBN: 9788413444277
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Data de publicação: 4/6/2025
ISBN: 9788413444277
Sinopse de ¡Es la microbiota, idiota!
¿Te sientes cansado, de mal humor, irritado o estresado? ¡Ponle fin! La Dra. Sari Arponen, especialista en Medicina Interna y experta en microbiota, te explica cómo equilibrar tu microbioma a través de la alimentación y el estilo de vida. Descubre cómo los microorganismos son responsables de cómo nos sienta la comida, cómo luce nuestro cutis e incluso cómo funciona nuestra memoria. Aprenderás qué hábitos puedes incorporar en tu día a día para alcanzar un mayor nivel de bienestar.
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