Salud y Bienestar
¡Es la microbiota, idiota!
por Sari Arponen · Booket · tapa blanda · ISBN 9788413444277
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Detalhes do produto
Autor: Sari Arponen
ISBN: 9788413444277
Editora: Booket
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 04/06/2025
Páginas: 368 pág
Dimensões: 16 x 26 x 2 cm
Peso: 254 g
Sinopse de ¡Es la microbiota, idiota!
¿Te sientes cansado, de mal humor, irritado o estresado? ¡Ponle fin! La Dra. Sari Arponen, especialista en Medicina Interna y experta en microbiota, te explica cómo equilibrar tu microbioma a través de la alimentación y el estilo de vida. Descubre cómo los microorganismos son responsables de cómo nos sienta la comida, cómo luce nuestro cutis e incluso cómo funciona nuestra memoria. Aprenderás qué hábitos puedes incorporar en tu día a día para alcanzar un mayor nivel de bienestar.
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