Frappe le ciel, écoute le bruit

Sinopse de Frappe le ciel, écoute le bruit

«Frappe le ciel, écoute le bruit» é o ensaio sobre meditação de Fabrice Midal, publicado pela Pocket em livro de bolso (219 páginas, em francês).

A partir do que aprendeu em vinte e cinco anos de prática, Fabrice Midal mostra que meditar é estar na vida, abrir a mente, deixar de ter medo e aprender a amar melhor. Através do seu percurso pessoal, dos seus encontros e das suas descobertas, o autor revela que a meditação é ao mesmo tempo mais simples e mais rica do que se pensa. O livro oferece um guia para acompanhar o leitor na prática quotidiana, quer seja principiante quer já tenha experiência, e devolve à meditação o seu sentido essencial: lutar contra o egocentrismo e cultivar a bondade para com os outros.

Obra em francês de 219 páginas publicada pela Pocket em 2015. Fabrice Midal é fundador da Escola Ocidental de Meditação.