Fuertes, libres y nómadas

Sinopse de Fuertes, libres y nómadas

«Fuertes, libres y nómadas» é um guia prático de psicologia de Elsa Punset, publicado pela Booket em edição de bolso (208 páginas, em espanhol).

Após o confinamento, Elsa Punset convida a usar a crise para rever hábitos e prioridades. A obra reúne reflexões e exercícios para gerir a ansiedade, soltar o mal-estar e adaptar-se às mudanças no trabalho e nas relações. O livro propõe despertar a criança interior sonhadora —forte, livre e nómada— e enfrentar a vida com resiliência.

A obra pertence à coleção Vivir Mejor; a edição de bolso saiu a 19 de janeiro de 2022.

Pensado para leitores interessados em psicologia, desenvolvimento pessoal e gestão emocional.