por Olivier Nunge, Simonne Mortera · JOUVENCE · tapa blanda · ISBN 9782883531451
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«Gérer ses émotions» é o manual de desenvolvimento pessoal de Olivier Nunge e Simonne Mortera, publicado pela Jouvence em brochado (95 páginas, em francês).
A obra parte da ideia de que viver é sentir emoções, entendidas como fluxos de energia necessários ao organismo. Analisa o medo, a ira, a tristeza e a alegria, e propõe chaves para evitar armadilhas emocionais e manter uma boa higiene emocional na vida diária.
Número 29 da coleção Les Pratiques de Jouvence. Olivier Nunge e Simonne Mortera são psicoterapeutas, formadores em relações humanas e consultores de empresa.
Para leitores interessados no desenvolvimento pessoal e em ferramentas práticas para compreender e gerir as emoções do dia a dia.
