Gimnasia para perezosos

Sinopse de Gimnasia para perezosos

«Gimnasia para perezosos» é o guia de saúde e bem-estar de Arnold Stallone, publicado em 1994 pela Ediciones B em capa dura (156 páginas, em espanhol).

Com humor e sentido prático, Arnold Stallone propõe um método revolucionário para emagrecer sem sofrer: um plano para quem não quer renunciar aos pequenos prazeres nem se submeter a grandes sacrifícios. O livro combina crítica social, ironia e conselhos de exercício para encaixar o esforço físico numa vida preguiçosa.

O subtítulo da obra é «Método revolucionario para adelgazar sin sufrir» e o ISBN-13 é 9788440647146.

Orientado a leitores que preferem uma abordagem descontraída do fitness e procuram resultados sem passar por rotinas extenuantes.