por Anna Lewandowska · Burda Publishing Polska · tapa dura · ISBN 9788380532434
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«Healthy Mama» é o guia de saúde para grávidas de Anna Lewandowska, publicado pela Burda Publishing Polska em capa dura (302 páginas, em polaco).
«Healthy Mama» reúne a experiência de Anna Lewandowska durante a sua gravidez e o seu conhecimento como treinadora e especialista em nutrição. Inclui orientação para preparação antes da conceção, exames médicos, alimentação e exercício em cada trimestre, equilíbrio emocional, receitas saudáveis e planos de treino para futuras mães.
A primeira edição de «Healthy Mama» é de 2017, em polaco. Subtítulo original: «Poradnik zdrowej mamy».
Dirigido a mulheres que querem preparar-se para a maternidade ou que já estão grávidas e procuram orientações sobre nutrição, exercício e bem-estar.
