Il metodo Pilates
por Luigi Ceragioli · Giunti Demetra · tapa blanda · ISBN 9788844031596
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Detalhes do produto
Autor: Luigi Ceragioli
ISBN: 9788844031596
Editora: Giunti Demetra
Idioma: Italiano
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 2010
Páginas: 94 pág
Dimensões: 21.1 x 15.2 x 0.8 cm
Peso: 213 g
Sinopse de Il metodo Pilates
«Il metodo Pilates. Movimento, concentrazione, benefici, programmi» é o guia de Pilates de Luigi Ceragioli, publicado pela Giunti Demetra em brochado.
Explica o método Pilates a partir dos seus princípios de movimento e concentração, e detalha os seus benefícios físicos e mentais. Propõe exercícios em três níveis, praticáveis em diferentes posições e adequados a todo o tipo de pessoas, para melhorar o bem-estar e a energia.
Idioma original: italiano; a edição de 2010 pertence à coleção Fitness e tem 94 páginas.
Orientado a leitores interessados no bem-estar e na saúde que queiram conhecer o método Pilates e seguir os seus programas por níveis.
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