O Melhor Programa de Transformar Gordura em Músculos
por Joe Kita · Plátano Editora · tapa blanda · ISBN 9789727704033
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Detalhes do produto
Autor: Joe Kita
ISBN: 9789727704033
Editora: Plátano Editora
Idioma: Português
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 2000
Páginas: 96 pág
Sinopse de O Melhor Programa de Transformar Gordura em Músculos
«O Melhor Programa de Transformar Gordura em Músculos» é o guia de fitness e saúde de Joe Kita, publicado pela Plátano Editora em brochado (96 páginas, em português).
O programa da revista Men's Health propõe perder peso com segurança e remodelar o corpo convertendo gordura flácida em músculo firme. Inclui conselhos de especialistas em forma física para maximizar cada sessão de exercício e recomendações de alimentação saudável como complemento do plano de treino.
Obra em português publicada originalmente em 2000, em colaboração com a Men's Health.
Para pessoas que procuram um plano prático de exercício e nutrição orientado para a perda de peso e o desenvolvimento muscular.
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