Joga dla każdego

Sinopse de Joga dla każdego

«Joga dla każdego» é o guia prático de ioga de autoria coletiva (praca zbiorowa), publicado pela Vemag em brochado (144 páginas, em polaco).

Obra coletiva de introdução ao ioga, com instruções e sequências de exercícios tanto para quem inicia como para quem já pratica, orientada para melhorar a forma física e o equilíbrio mental. A capa, com um grupo em postura meditativa sobre chão de madeira, reflete a abordagem visual e didática do guia.

Publicado em 9 de junho de 2016. O texto está em polaco; a edição não inclui versão em espanhol.

Pensado para quem leia polaco e queira iniciar-se no ioga ou aprofundar a sua prática.