Joy on Demand: The Art of Discovering the Happiness Within

Sinopse de Joy on Demand: The Art of Discovering the Happiness Within

«Joy on Demand: The Art of Discovering the Happiness Within» é o ensaio de autoajuda de Chade-Meng Tan, publicado pela SanFran em capa dura (272 páginas).

Chade-Meng Tan explica como cultivar a alegria à vontade e por que é fundamental para a criatividade e a confiança. Bastam quinze segundos de prática, sem longas meditações; alegria e meditação formam um ciclo positivo. Expõe os três pilares (paz interior, perspicácia e felicidade) e oferece ferramentas práticas para o dia a dia.

«Joy on Demand» é a continuação do bestseller Search Inside Yourself, obra anterior de Chade-Meng Tan, e foi publicado em 2017.

Pensado para quem procura integrar a meditação numa agenda ocupada, com interesse no desenvolvimento pessoal e no sucesso profissional.