por Montse Bradford · Océano · tapa blanda · ISBN 9788475567624
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«La alimentación y las emociones» é o guia de saúde e bem-estar de Montse Bradford, publicado pela Océano em brochado (189 páginas, em espanhol).
Explora a ligação entre alimentação e emoções: os alimentos possuem uma energia que influencia o corpo físico, o emocional e o mental, cada um com necessidades distintas. Explica como os apegos à comida podem tapar conflitos e propõe exercícios para descifrar as suas mensagens, reciclar emoções e recuperar o equilíbrio interior.
Pertence à coleção Saúde e vida natural. A capa indica que esta é a 5.ª edição; a obra foi publicada originalmente em 2011.
Para leitores interessados na relação entre nutrição e emoções e em aplicar diretrizes práticas de bem-estar e saúde integral.
