por Martin E. P. Seligman · BOLSILLO BYBLOS · tapa blanda · ISBN 9788466623322
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«La auténtica felicidad» é o ensaio de psicologia positiva de Martin E. P. Seligman, publicado pela Bolsillo Byblos em brochado (448 páginas, em espanhol).
O autor apresenta a psicologia positiva como uma corrente que estuda cientificamente o bem-estar e as emoções positivas, em contraste com a abordagem tradicional centrada na doença mental. A obra propõe que a felicidade autêntica se constrói identificando e desenvolvendo as forças pessoais, aplicando-as no trabalho, no amor e na educação dos filhos, e dando um sentido mais profundo à própria vida. Inclui exercícios e análises para medir as virtudes próprias, superar o pessimismo e cultivar o otimismo aprendido.
Edição em espanhol traduzida do inglês por Mercè Diago Esteva e Abel Debritto Cabezas. Pertence à coleção Byblos da Bolsillo.
Recomendado para leitores interessados em psicologia, desenvolvimento pessoal e autoajuda, especialmente aqueles que procuram compreender o bem-estar numa perspetiva científica.
