La dieta inteligente
por Pilar Riobo Servan · La Esfera de los Libros, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788497340496
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Detalhes do produto
Autor: Pilar Riobo Servan
ISBN: 9788497340496
Editora: La Esfera de los Libros, S.L.
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/04/2002
Páginas: 200 pág
Dimensões: 26 x 21 x 1.2 cm
Peso: 154 g
Sinopse de La dieta inteligente
«La dieta inteligente» é o guia de nutrição da doutora Pilar Riobó Serván, publicado pela La Esfera de los Libros em brochado (200 páginas, em espanhol).
A autora propõe um método para emagrecer sem passar fome e sem renunciar à comida, baseado numa alimentação equilibrada e variada. Explica como confecionar menus segundo o gasto calórico de cada pessoa e recorre a trocas alimentares para manter dietas personalizadas, com receitas que combinam nutrientes de forma satisfatória.
Pertence à coleção Psicologia e Saúde, da qual é o número 4. A capa corresponde à terceira edição da obra.
Obra orientada a adultos interessados em cuidar da sua alimentação e perder peso sem recorrer a dietas muito restritivas.
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