La inutilidad del sufrimiento

Sinopse de La inutilidad del sufrimiento

«La inutilidad del sufrimiento: claves para aprender a vivir de manera positiva» é o ensaio de autoajuda de María Jesús Álava Reyes, em brochado.

María Jesús Álava Reyes, psicóloga com mais de vinte e cinco anos de experiência, defende que o sofrimento prolongado não é inevitável nem útil e reúne reflexões, orientações comportamentais, exercícios de autocontrolo e testemunhos para aprender a viver de maneira positiva e não se sentir prisioneiro dos próprios nervos ou erros.

Publicado pela La Esfera de los Libros em espanhol, tem 348 páginas e pertence à coleção Bolsillo.

Para leitores interessados em autoajuda, desenvolvimento pessoal e psicologia aplicada à vida quotidiana.