La força de l'optimisme

Sinopse de La força de l'optimisme

«La força de l'optimisme» é o ensaio de psicologia de Luis Rojas Marcos, publicado pela Edicions 62 em brochado (208 páginas, em catalão).

O psiquiatra Luis Rojas Marcos explica o que distingue uma pessoa optimista de uma pessimista, como o temperamento, a genética e a cultura influenciam essa atitude, e por que a indefensão e a depressão a corroem. Propõe também estratégias para desenvolver o optimismo e alcançar metas, enfrentar doenças e melhorar as relações.

Publicado em setembro de 2005 na colecção Llibres a l'Abast. Tradução de Laia Castanyer Teixidor e Rudolf Ortega Robert.

Recomendado a leitores interessados em psicologia, bem-estar pessoal e em compreender como enfrentar a adversidade com uma atitude positiva.