por Dominique Laty · Marabout · tapa blanda · ISBN 9782501014649
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«La gym au quotidien» é o guia prático de saúde e bem-estar de Dominique Laty, publicado pela Marabout em brochado (186 páginas, em francês).
Guia prático que propõe dez minutos de exercício por dia para se manter em plena forma: oferece movimentos simples e eficazes, diferentes opções para fortalecer a musculatura, orientações para acabar com as dores nas costas e conselhos para conseguir um melhor tónus corporal.
A ficha classifica-o na categoria de saúde e bem-estar; não consta série nem número de volume.
Pensado para pessoas com pouco tempo que desejam manter-se em forma com rotinas curtas e exercícios realizáveis até no escritório.
