Salud y Bienestar
La relajación sin esfuerzo
por Laura Mitchell · Urano · tapa blanda · ISBN 9788486344665
4,2
7 pessoas a ver istoVisto 4 vezes
Ofertas disponíveis por estado
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
Detalhes do produto
Autor: Laura Mitchell
ISBN: 9788486344665
Editora: Urano
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/05/1989
Páginas: 159 pág
Dimensões: 21.3 x 13.2 x 1.3 cm
Peso: 204 g
Sinopse de La relajación sin esfuerzo
«La relajación sin esfuerzo» é o guia prático de relaxamento de Laura Mitchell, publicado pela Urano em brochado (159 páginas, em espanhol).
A obra descreve o método Mitchell de relaxamento fisiológico: explica como reconhecer os sinais de tensão que o corpo acumula por stress e como empregar orientações simples para os transformar em relaxamento. Propõe seguir as leis fisiológicas do organismo para alcançar um estado de bem-estar profundo sem necessidade de esforço deliberado.
Tradução de Montserrat Gurguí; obra original: 'Simple relaxation'. Publicado em 1989 e inclui bibliografia (páginas 152-157).
Pensado para leitores de autoajuda e bem-estar interessados no controlo do stress e no relaxamento corporal.
Mais títulos para quem leu La relajación sin esfuerzo de Laura Mitchell
Recomendado por Julia
Livros mais vendidos de Salud y Bienestar
Mais vendidos
