por Jean-Yves Pecollo · J'ai lu · libro de bolsillo · ISBN 9782290308356
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«La Sophrologie» é o ensaio de saúde e bem-estar de Jean-Yves Pecollo, publicado pela J'ai lu em edição de bolso (345 páginas, em francês).
O livro expõe em que consiste a sofrologia e como utilizá-la como via de bem-estar: uma prática centrada em reconciliar o corpo com o espírito, que integra a dimensão física e a mental para favorecer a saúde.
Foi publicado em 6 de novembro de 2000, leva o subtítulo «Guérir en réconciliant le corps avec l'esprit» e pertence à coleção «Bien-être» da J'ai lu.
Dirigido a leitores interessados em saúde, bem-estar e filosofia, bem como àqueles que desejam conhecer a sofrologia como prática que integra corpo e mente.
