L'albero dello yoga

Sinopse de L'albero dello yoga

«L'albero dello yoga» é o ensaio de B. K. S. Iyengar sobre o ioga, publicado pela Astrolabio Ubaldini em brochado (168 páginas, em italiano).

B. K. S. Iyengar oferece uma visão integral do ioga que une a dimensão espiritual à prática física. Explica como as posturas e o controlo da respiração, raízes da «árvore» do ioga, harmonizam corpo e mente, previnem doenças e levam à paz interior, atualizando o princípio mens sana in corpore sano.

A obra pertence à coleção «Civiltà dell'Oriente» da Astrolabio Ubaldini e foi publicada em 1989.

É de interesse para praticantes de ioga e para leitores que queiram aproximar-se da sua dimensão filosófica e espiritual.