por Mary Laure Teyssedre · Editions Jouvence · libro de bolsillo · ISBN 9782889113040
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«L'ancrage énergétique» é o guia prático de Mary Laure Teyssedre, publicado pela Editions Jouvence em livro de bolso (96 páginas, em francês).
Este guia parte da ancoragem energética, técnica de terapias complementares, ioga e taichi, e com exercícios, visualizações e conselhos mostra como integrá-la na rotina para reduzir o stress, reforçar a segurança pessoal, gerir emoções e ganhar presença e concentração, por exemplo ao falar em público.
Esta obra, publicada em 2012 na coleção Développement personnel, leva o subtítulo «Retrouvez la force en vous !».
Para quem procura ferramentas concretas de bem-estar, gestão emocional e redução do stress na rotina.
