Las siete leyes espirituales del yoga

Sinopse de Las siete leyes espirituales del yoga

«Las siete leyes espirituales del yoga», de Deepak Chopra e David Simon, é o guia prático publicado pela Ediciones Granica em brochado.

O livro apresenta o yoga como uma via para unir corpo, mente e espírito, explica os oito ramos do yoga e o papel das sete leis espirituais na sua prática. Com fotos e indicações, ensina a meditar, respirar e praticar posturas para melhorar flexibilidade, equilíbrio, tónus muscular, vitalidade e força.

A edição em espanhol, de 218 páginas, foi publicada em 2004 na coleção Crecimiento personal; tradução de Adriana de Hassan.

Adequado tanto para quem se inicia no yoga como para praticantes com experiência que desejem aprofundar a sua dimensão espiritual.