
por Deepak Chopra, David Simon · J'ai lu · libro de bolsillo · ISBN 9782290161319

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«Se libérer des dépendances» é o manual de autoajuda de Deepak Chopra e David Simon, publicado pela J'ai lu em edição de bolso (279 páginas, em francês).
Defende que os vícios não são fraqueza, mas uma tentativa de cobrir necessidades legítimas de amor, reconhecimento e segurança. O método do Centro Chopra combina medicina ocidental e tradições orientais para abordar vícios como o álcool ou o tabaco, e oferece ferramentas para os superar e evitar recaídas.
Tradução de Olivier Clerc; texto original em inglês; edição francesa de 2018; coleção Aventure secrète.
Para pessoas que desejam superar dependências e hábitos destrutivos a partir de uma abordagem que une a medicina à espiritualidade.
