por Alain Golay · tapa blanda · ISBN 9782228890991
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«Le perso-régime : Maigrir selon sa personnalité» é o guia de saúde e bem-estar do doutor Alain Golay, publicado pela Payot em brochado.
O livro parte da ideia de que não existe uma dieta válida para todos: cada pessoa perde peso de forma diferente consoante o seu caráter e os seus hábitos. Alain Golay propõe uma abordagem prática que tem em conta o comportamento alimentar para elaborar um plano personalizado de emagrecimento.
A obra foi publicada a 24 de janeiro de 1998 pela Payot e está escrita em francês. O ISBN da edição é 9782228890991.
Para leitores interessados em saúde e bem-estar que queiram uma abordagem de perda de peso adaptada à sua personalidade.
